Kegel são exercícios criados pelo médico ginecologista Arnold Kegel, com o objetivo de previnir e tratar a incontinência urinária.
Dr. Kegel percebeu que suas pacientes com este problema, estavam com a musculatura perineal fraca e, por conta disso, poderiam ser tratadas através de exercícios de fortalecimento da região.
Após implementar os exercícios, suas pacientes relataram melhora não só com relação a incontinência urinária, como também incontinência fecal.
Além disso, suas pacientes ainda disseram que houve melhora da sexualidade, pois passaram a sentir mais prazer e sensibilidade, aonde antes estava “adormecido” e, conseguiam também, atingir o clímax (ou orgasmo) mais rápido.
Com vistas para a melhora da saúde e sexualidade da mulher, a indústria sensual erótica desenvolveu diversos aparelhos eletrônicos para os exercícios de kegel.
Alguns deles possuem, inclusive aplicativos para celular que ensinam, monitoram e pontuam os seus exercícios de forma a te ajudar a trabalhar a região perineal.
Estes aparelhos hoje são, sem dúvida, uma grande ajuda na saúde da mulher.
